{"id":1310,"date":"2020-09-30T16:55:56","date_gmt":"2020-09-30T14:55:56","guid":{"rendered":"https:\/\/montserratcabre.com\/?p=1310"},"modified":"2023-03-07T11:01:08","modified_gmt":"2023-03-07T09:01:08","slug":"estudio-fisioterapeutas-porque-sufrimos-dolores-musculares-de-forma-regular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/estudio-fisioterapeutas-porque-sufrimos-dolores-musculares-de-forma-regular\/","title":{"rendered":"Estudio fisioterapeutas: \u00bfPorqu\u00e9 sufrimos dolores musculares de forma regular?"},"content":{"rendered":"\n

Un estudio de fisioterapeutas<\/strong> destaca que 9 de cada 10 gallegos sufre dolores musculares de forma regular.<\/p>\n\n\n\n

Tres de cada cuatro perciben su trabajo como \u00abun factor de riesgo\u00bb en la aparici\u00f3n de los problemas musculares<\/p>\n\n\n\n

Nueve de cada diez gallegos sufre dolores musculares de forma regular y tres de cada cuatro perciben su trabajo como un factor de riesgo en la aparici\u00f3n de los problemas musculares, siendo el dolor de espalda (86%) y el de cuello (49%) las principales molestias.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed se refleja en el I Estudio Fisiocrem-Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Fisioterapeutas (AEF) sobre ‘Salud muscular en Espa\u00f1a’, en el que se indica que pasar largos periodos de tiempo sentado frente al ordenador (81%), los episodios de estr\u00e9s (65%), y las malas posturas al dormir (64%) \u00abson las tres principales causas vinculadas a la aparici\u00f3n de las molestias y dolores musculares en Galicia\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Le siguen las cargas excesivas de peso (58%) y los extensos periodos de pie sin descanso (52%). \u00abAcciones que repetimos de forma continuada en nuestro d\u00eda a d\u00eda sin darnos cuenta y que son las responsables, en gran medida, de que un 96% de los gallegos afirme padecer molestias y dolores musculares de forma regular\u00bb, se subraya en el informe.<\/p>\n\n\n\n

El estudio se\u00f1ala tambi\u00e9n que tres de cada cuatro gallegos apuntan a su actividad profesional como un factor de riesgo en la aparici\u00f3n de dolores musculares, con el dolor de espalda (86%) y el dolor de cuello (49%) como los m\u00e1s habituales.<\/p>\n\n\n\n

Una percepci\u00f3n que se intensifica en los colectivos profesionales pertenecientes al sector primario, construcci\u00f3n, industria manufacturera, cuerpos de seguridad, personal de servicio dom\u00e9stico, se explica en el documento, \u00abDolores o molestias que a un 45% de los gallegos pueden llegar incluso a afectar su calidad de vida (23%) o se verse obligado a cambiar su rutina por el dolor (22%)\u00bb, abunda.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, a pesar de estos datos y de que el 90% de los encuestados cree que es necesario cuidar la salud muscular, \u00absolo un 67% va regularmente al fisioterapeuta, siendo los gallegos entre 35 y 49 a\u00f1os los que m\u00e1s lo hacen\u00bb, se indica en el estudio.<\/p>\n\n\n\n

CONCIENCIAR
\u00abEl estudio impulsado por Fisiocrem y la AEF busca ofrecer una radiograf\u00eda sobre la salud muscular de los espa\u00f1oles con el objetivo de concienciar a la poblaci\u00f3n sobre la importancia de prevenir y tratar este tipo de molestias que pueden afectar a nuestro d\u00eda a d\u00eda\u00bb, explica el director del \u00c1rea Consumer Health de Uriach, Javier Navarro.<\/p>\n\n\n\n

Cada gallego que padece molestias o dolores musculares experimenta de media m\u00e1s de dos s\u00edntomas distintos, siendo los m\u00e1s comunes la dificultad para encontrar la postura de descanso adecuada (61%), el cansancio (54%), las alteraciones en el estado de \u00e1nimo (33%), la rigidez (31%) y las jaquecas (24%).<\/p>\n\n\n\n

\u00abLas personas que casi nunca practican deporte y las mujeres son los dos grupos de poblaci\u00f3n que sufren a diario y con mayor intensidad estas dolencias musculares. En el caso de la poblaci\u00f3n femenina es m\u00e1s frecuente experimentar cansancio, rigidez y jaquecas\u00bb, comenta el presidente de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Fisioterapeutas, Fernando Ramos.<\/p>\n\n\n\n

\u00abSin embargo, las personas que practican deporte a diario o bien de forma frecuente, unas cuatro o cinco veces por semana, experimentan una sintomatolog\u00eda m\u00e1s leve con respecto al resto de la poblaci\u00f3n. Eso es debido a que el ejercicio genera importantes beneficios sobre el organismo a nivel f\u00edsico, contribuyendo a mantener un mejor funcionamiento del sistema musculoesquel\u00e9tico (huesos, tendones, articulaciones), optimizando la respuesta del sistema inmune y mejorando la regulaci\u00f3n de los \u00edndices relacionados con la hipertensi\u00f3n, la glucemia o el colesterol sangu\u00edneo\u00bb, a\u00f1ade.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, explica Ramos que \u00abreduce la incidencia de la depresi\u00f3n o la ansiedad, siendo un aliado fundamental para combatir el estr\u00e9s y mejorar la calidad del sue\u00f1o, aspectos esenciales que guardan una estrecha relaci\u00f3n con el dolor musculoesquel\u00e9tico\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Para aliviar y calmar las molestias y dolores musculares, casi la mitad de los gallegos recurre a los analg\u00e9sicos, pese a considerar que se deber\u00eda reducir su uso. Mientras, un 31% se decanta por geles y sprays y un 26% acude al especialista m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

\u00abEn la actualidad, en general existe todav\u00eda un gran desconocimiento sobre los beneficios que la fisioterapia aporta en la salud muscular. Los deportistas son el grupo de poblaci\u00f3n que m\u00e1s frecuentemente recurre al especialista para prevenir y tratar lesiones\u00bb, sostiene Ramos.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, este experto destaca que \u00abes importante concienciar a la poblaci\u00f3n de la importancia del tratamiento fisioterap\u00e9utico para aliviar el dolor, mejorar tanto la fuerza muscular como la movilidad, prevenir y controlar el deterioro f\u00edsico o mejorar las funciones b\u00e1sicas del organismo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

DIFICULTAD ECON\u00d3MICA
Y es que, aunque un 67% de los gallegos asegura que le gustar\u00eda contar con el apoyo de un especialista, \u00abla realidad es que solo un 11% de los pacientes acude al fisioterapeuta de forma habitual y un 55% espor\u00e1dicamente para tratar, principalmente, dolores o lesiones musculares leves\u00bb, concluye el estudio.<\/p>\n\n\n\n

La dificultad econ\u00f3mica es para un 66% de los gallegos la principal barrera para asistir al fisioterapeuta, seguida de la falta de tiempo o el desconocimiento de la gravedad y complicaciones que pueden producirse si no se trata a tiempo y de forma adecuada la dolencia.<\/p>\n\n\n\n

Los j\u00f3venes de entre 25 y 34 a\u00f1os son el grupo de poblaci\u00f3n con menor predisposici\u00f3n a ir al fisioterapeuta. De hecho, un 40% confiesa no haber ido nunca al especialista. En contrapartida, m\u00e1s del 74% de los gallegos de entre 35 y 49 a\u00f1os recurre a la fisioterapia.<\/p>\n\n\n\n

CENTRO DE FISIOTERAPIA EN MATAR\u00d3: MONTSERRAT CABR\u00c9<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
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Fuente: galiciapress.es<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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