{"id":1430,"date":"2021-03-31T17:54:53","date_gmt":"2021-03-31T15:54:53","guid":{"rendered":"https:\/\/montserratcabre.com\/?p=1430"},"modified":"2023-03-07T10:57:26","modified_gmt":"2023-03-07T08:57:26","slug":"los-tipos-de-lumbalgia-o-dolor-de-espalda-y-sus-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/los-tipos-de-lumbalgia-o-dolor-de-espalda-y-sus-causas\/","title":{"rendered":"Los tipos de lumbalgia o \u00abdolor de espalda\u00bb y sus causas"},"content":{"rendered":"\n<h4>Lumbalgia, el dolor de espalda m\u00e1s frecuente<\/h4>\n\n\n\n<p>La lumbalgia o \u201cdolor de espalda\u201d es una afecci\u00f3n muy frecuente que se puede presentar en cualquier edad, desde la ni\u00f1ez hasta en las personas mayores.<\/p>\n\n\n\n<p>Se afirma que entre un 80% y 90% de las personas adultas presentar\u00e1n, en alg\u00fan momento de su vida, un cuadro de lumbalgia. En general afecta a las personas laboralmente activas, de entre 30 a 50 a\u00f1os y que desarrollan trabajos pesados, puede llegar a limitar el desarrollo de sus actividades laborales y producir incapacidad en el 11-12% de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero, \u00bfqu\u00e9 es?, \u00bfse puede prevenir?, \u00bfc\u00f3mo se trata? Para conocer todo sobre la lumbalgia y no subestimarla, profesionales de&nbsp;Hospital Privado Universitario de C\u00f3rdoba&nbsp;responden a estas preguntas.<\/p>\n\n\n\n<p>Los tipos de lumbalgia y sus causas<\/p>\n\n\n\n<p>El doctor Juan Carlos De Battista, jefe del servicio de&nbsp;Neurocirug\u00eda&nbsp;de Hospital Privado y especialista en columna vertebral, refiere que pueden clasificarse seg\u00fan su origen (en mec\u00e1nicas o inflamatorias) o bien por su duraci\u00f3n. De acuerdo a esta \u00faltima clasificaci\u00f3n, la lumbalgia o \u201cdolor de espalda\u201d pueden dividirse en:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Aguda:<\/strong>&nbsp;cuando dura menos de 4 semanas.<\/li><li><strong>Subaguda:<\/strong>&nbsp;su duraci\u00f3n tiene lugar entre 4 y 12 semanas.<\/li><li><strong>Cr\u00f3nica:<\/strong>&nbsp;cuando se prolonga m\u00e1s all\u00e1 de los 3 meses. Este \u00faltimo tipo de lumbalgia comprende al 20% de los pacientes que la desarrollan.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En cuanto a sus causas, el doctor Maximiliano Toscano -miembro del servicio de Neurocirug\u00eda de Hospital Privado y especialista en columna vertebral- se\u00f1ala que \u201cla gran mayor\u00eda de las lumbalgias no tienen una causa espec\u00edfica -un 85% de las mismas- y raramente son un s\u00edntoma de una enfermedad grave\u201d. Y agrega que, adem\u00e1s, se mejoran en pocas semanas con ejercicios espec\u00edficos, cambios en el estilo de vida o posturales y analg\u00e9sicos. Estas lumbalgias suelen estar relacionadas con una mala postura, un esfuerzo (gestos bruscos) o sobrecarga de la espalda, entre otros factores.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Entre las causas secundarias, y menos graves, es posible mencionar:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Discopat\u00eda degenerativa:<\/strong>&nbsp;entre dos v\u00e9rtebras se encuentran los discos intervertebrales, formados por un n\u00facleo pulposo (sustancia gelatinosa) y rodeado por un anillo fibroso. Con los a\u00f1os, los discos intervertebrales sufren cambios como deshidrataci\u00f3n y peque\u00f1as lesiones del anillo fibroso que los contiene. Esto lleva a cambios en las v\u00e9rtebras como sobrecrecimiento \u00f3seo (osteofitos). De igual forma, estos cambios son parte del proceso natural de envejecimiento del cuerpo y habitualmente no causan dolor.&nbsp;<\/li><li><strong>Protrusiones y hernias discales:<\/strong>&nbsp;las lesiones del anillo fibroso y la sobrecarga sobre los discos intervertebrales pueden llevar a que el n\u00facleo pulposo migre de su posici\u00f3n pudiendo comprimir estructuras vecinas. Se pueden acompa\u00f1ar de dolor en el recorrido del nervio ci\u00e1tico o ser asintom\u00e1ticos. En la mayor\u00eda de los casos, las protrusiones o hernias discales no causan dolor, pero en caso de ser responsables de un cuadro doloroso suelen curarse con tratamientos conservadores o no quir\u00fargicos.&nbsp;<\/li><li><strong>Osteoartritis u osteoartrosis:<\/strong>&nbsp;muchas veces estas patolog\u00edas afectan a las caras articulares, que conectan una v\u00e9rtebra con la otra inmediata. Al igual que la discopat\u00eda degenerativa, esta es parte del proceso natural de envejecimiento de las v\u00e9rtebras. La \u201cartrosis\u201d de las articulaciones posteriores de la columna vertebral lumbar es una de las principales causas del dolor lumbar en adultos mayores de 50 a\u00f1os.&nbsp;&nbsp;<\/li><li><strong>Espondilolistesis:<\/strong>&nbsp;es una condici\u00f3n en la cual una v\u00e9rtebra se \u201cdesliza\u201d sobre otra. Generalmente se produce por estr\u00e9s sobre las caras articulares y puede estar asociada a un proceso degenerativo de las mismas. Estos desplazamientos no definen en s\u00ed mismos una necesidad de tratamiento quir\u00fargico.<\/li><li><strong>Fracturas por osteoporosis:<\/strong>&nbsp;con los a\u00f1os, los huesos pierden parte de su estructura \u00f3sea y se debilitan, pero esta p\u00e9rdida de la densidad \u00f3sea suele ser progresiva y asintom\u00e1tica. A veces tambi\u00e9n hay ciertos tratamientos m\u00e9dicos, como el uso prolongado de corticoides, que predisponen a esta p\u00e9rdida de la matriz \u00f3sea. Este tipo de fracturas puede presentarse ante el m\u00ednimo traumatismo o inclusive sin la presencia del mismo.&nbsp;<\/li><li><strong>Estenosis del canal lumbar:<\/strong>&nbsp;se produce por reducci\u00f3n del espacio del canal vertebral. En general es causado por osteofitos y asociado a alteraciones de los discos y\/u osteoartrosis. Adem\u00e1s del dolor lumbar, se suele presentar con claudicaci\u00f3n de la marcha, es decir necesidad de frenar la marcha por debilidad o dolor en los miembros inferiores, o dolor en una pierna por compresi\u00f3n de un nervio de la cola de caballo.<\/li><li><strong>S\u00edndromes miofasciales, fibromialgia, contracturas musculares:<\/strong>&nbsp;son causas muy frecuentes de dolor en personas j\u00f3venes con sobrecarga laboral, escolar, deportiva o estr\u00e9s psicof\u00edsico. Es fundamental su diagn\u00f3stico correcto para evitar un tratamiento quir\u00fargico de una \u201cprotrusi\u00f3n asintom\u00e1tica\u201d no responsable del cuadro de dolor del paciente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El doctor Gustavo Ibarreta, jefe de la secci\u00f3n de&nbsp;Patolog\u00eda y Cirug\u00eda de la Columna Vertebral&nbsp;de Hospital Privado, comenta que en raras oportunidades este cuadro doloroso se debe a una patolog\u00eda tumoral (mieloma m\u00faltiple, met\u00e1stasis, tumores \u00f3seos primarios) o infecciosa (pi\u00f3genas, tuberculosas y raramente f\u00fangicas) o enfermedades inflamatorias de las estructuras vertebrales (espondilitis anquilosante).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Igualmente hay otras patolog\u00edas que se presentan con dolor de espalda y no est\u00e1n relacionadas con esta estructura, como c\u00e1lculos renales, infecciones urinarias, embarazo, endometriosis, entre otras.&nbsp;<strong>Por esta raz\u00f3n, la consulta con especialistas en columna vertebral resulta fundamental ante la falta de respuesta al tratamiento cl\u00e1sico de estos cuadros frecuentes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tambi\u00e9n se debe se\u00f1alar que hay ciertos factores predisponentes, entre los cuales se encuentran:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Fumar.<\/li><li>Tener sobrepeso u obesidad.<\/li><li>Transitar un embarazo.<\/li><li>Realizar trabajos extenuantes o sedentarios.<\/li><li>Estr\u00e9s relacionado al trabajo.<\/li><li>Sedentarismo.<\/li><li>Entre otros.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ahora bien, los profesionales de Hospital Privado recomiendan tener en cuenta algunos consejos que permiten cuidar la espalda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Al dormir, mantener una posici\u00f3n correcta a partir del uso de un colch\u00f3n que no sea muy duro ni muy blando.<\/li><li>Realizar ejercicio diariamente, para favorecer el fortalecimiento de los m\u00fasculos abdominales y paravertebrales, y tambi\u00e9n la elongaci\u00f3n de estos.<\/li><li>Mejorar la postura durante la marcha, para lo cual es importante realizar un trabajo postural acompa\u00f1ado en algunos casos por terapias posturales activas (TPA) o de reeducaci\u00f3n postural global (RPG).<\/li><li>Mantener un peso adecuado, para evitar sobrecargar la columna lumbar.<\/li><li>Prestar atenci\u00f3n al realizar algunas tareas, como doblar las rodillas para levantar objetos, y evitar movimientos de rotaci\u00f3n y flexi\u00f3n\/extensi\u00f3n repetitivos.<\/li><li>No permanecer en reposo prolongado ante molestias lumbares, ya que puede prolongar el cuadro.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo se trata?<\/p>\n\n\n\n<p>Debido a que principalmente no tienen una causa org\u00e1nica, el manejo de la lumbalgia es de forma conservadora. Se indican aqu\u00ed modificaciones del estilo de vida, analg\u00e9sicos, kinesioterapia f\u00edsica y reinicio de la actividad f\u00edsica en forma controlada y precoz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/cdn.lavoz.com.ar\/sites\/default\/files\/styles\/landscape_1020_560\/public\/nota_periodistica\/Manejo_de_la_lumbalgia_de_forma_conservadora_en_Hospital_Privado_1603215051.jpg\" alt=\"Manejo de la lumbalgia de forma conservadora en Hospital Privado. \/ Hospital Privado Universitario de C\u00f3rdoba\" title=\"Manejo de la lumbalgia de forma conservadora en Hospital Privado. \/ Hospital Privado Universitario de C\u00f3rdoba\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Un punto importante de las lumbalgias es que, superado el cuadro agudo, el mismo puede volver a producirse o prolongarse en el tiempo (el 15% se vuelven cr\u00f3nicos). Por esta raz\u00f3n, desde Hospital Privado conciben con gran importancia el abordar esta afecci\u00f3n con un enfoque multidisciplinario con cada paciente y ayudar a realizar cambios permanentes en su vida diaria. Entre dichos cambios, por ejemplo, puede mencionarse la disminuci\u00f3n de peso, realizaci\u00f3n de una actividad f\u00edsica adecuada (Taich\u00ed, yoga, nataci\u00f3n, deportes supervisados), una re-educaci\u00f3n postural, contar con los cuidados necesarios en la actividad escolar y laboral, etc\u00e9tera. Todo esto permite una r\u00e1pida y adecuada reinserci\u00f3n a la vida diaria, tanto laboral como social.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfCu\u00e1ndo consultar?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como se mencion\u00f3 con anterioridad, la gran mayor\u00eda de las lumbalgias no tienen una causa espec\u00edfica y ceden solas en unos d\u00edas o semanas. Sin embargo, se debe realizar una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica ante:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Dolor prolongado, a\u00fan durante la noche o en reposo acostado.<\/li><li>Lumbalgia por primera vez en personas con m\u00e1s de 50 a\u00f1os.<\/li><li>Debilidad en una o ambas piernas, o dificultad para orinar o evacuar el intestino o disfunci\u00f3n sexual. Aqu\u00ed deber\u00e1 evaluarse r\u00e1pidamente por un especialista.&nbsp;<\/li><li>Dolor de espalda acompa\u00f1ado de fiebre inexplicable o p\u00e9rdida de peso.&nbsp;<\/li><li>Antecedentes de c\u00e1ncer, inmunosupresi\u00f3n y\/o personas que usan corticoides en forma prolongada o tienen osteoporosis.&nbsp;<\/li><li>Si la lumbalgia se irradia hacia una pierna y sobre todo si se acompa\u00f1a de debilidad en la misma.&nbsp;<\/li><li>Traumatismo grave.&nbsp;<\/li><li>Si el dolor de espalda no cede en 4 semanas y no tiene ninguno de los otros s\u00edntomas descriptos previamente.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Los servicios de Neurocirug\u00eda,&nbsp;Traumatolog\u00eda y Ortopedia&nbsp;del Hospital Privado Universitario de C\u00f3rdoba trabajan en conjunto con especialistas en Medicina del Dolor para conseguir el mejor esquema analg\u00e9sico inicial. De acuerdo a la patolog\u00eda que origina el dolor (si es secundario a algo org\u00e1nico), se programar\u00e1 y evaluar\u00e1 el mejor tratamiento para cada paciente. Entre las distintas herramientas con las que cuenta la instituci\u00f3n se encuentra la posibilidad de un manejo inicial por parte de profesionales de&nbsp;Cl\u00ednica M\u00e9dica,&nbsp;Reumatolog\u00eda&nbsp;y Medicina del Dolor. En algunos casos puede llegar a ser necesaria la realizaci\u00f3n de procedimientos percut\u00e1neos (bloqueos farmacol\u00f3gicos bajo radioscopia, denervaci\u00f3n por radiofrecuencia t\u00e9rmica) hasta cirug\u00edas m\u00ednimamente invasivas percut\u00e1neas o abiertas convencionales, seg\u00fan las posibilidades quir\u00fargicas y lo que requiera cada caso particular.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hospital Privado, desde su servicio de&nbsp;Medicina del Ejercicio y Rehabilitaci\u00f3n, cuenta con m\u00e9dicos deport\u00f3logos, kinesi\u00f3logos, fisioterapeutas y profesores de educaci\u00f3n f\u00edsica. \u201cPara el abordaje de estos casos dise\u00f1amos programas de ejercicios supervisados, la aplicaci\u00f3n sistem\u00e1tica de estiramientos, el uso de t\u00e9cnicas de fisioterapia, como fr\u00edo o calor, relajaci\u00f3n y ejercicios respiratorios. Adem\u00e1s de realizar un abordaje integral sobre el estilo de vida, posturas, h\u00e1bitos alimenticios y de movimiento\u201d, se\u00f1ala la doctora Julieta Alfonso, especialista en medicina deportiva.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por su parte, la licenciada en Kinesiolog\u00eda y miembro del servicio antes mencionado, \u00c9rica Abudi, comenta que \u201cdesde la fisioterapia se ofrecen t\u00e9cnicas de terap\u00e9utica manual aplicada a la columna, osteopat\u00eda y Reeducaci\u00f3n Postural Global (RPG), siempre en manos de profesionales altamente especializados\u201d. Y agrega que \u201ctodas las personas deben saber que el ejercicio f\u00edsico es una de las mejores herramientas para superar el dolor de espalda y si el mismo es supervisado ser\u00e1 mucho m\u00e1s efectivo\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para mejorar cuadros de lumbalgia y prevenir que se desarrollen nuevamente en un futuro, es de vital importancia contar con un programa de actividad y\/o ejercicios graduales que tenga por objetivo mejorar la funci\u00f3n y la prevenci\u00f3n del empeoramiento de la discapacidad f\u00edsica. Esto de acuerdo a las necesidades, preferencias y capacidades de cada persona, pero con asistencia de un profesional que controle en forma directa y realice un seguimiento con la historia cl\u00ednica del paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>A partir de lo antes dicho, el doctor Maximiliano Toscano finaliza al decir que \u201cun abordaje multidisciplinario es la mejor herramienta para que un paciente pueda resolver su cuadro doloroso y alcanzar la plenitud tanto emocional como social y laboral, en su vida\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.lavoz.com.ar\/espacio-publicidad\/lumbalgia-dolor-de-espalda-mas-frecuente\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lavoz.com.ar<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4><strong>El<a href=\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Centro de Salud Montserrat Cabr\u00e9<\/a> est\u00e1 dirigido a mejorar la salud de las personas y su calidad de vida<\/strong>.<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-container-1 wp-block-buttons\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background has-background\" href=\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/reserva-visita\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>RESERVAR<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los tipos de lumbalgia o \u00abdolor de espalda\u00bb y sus causas<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1431,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_joinchat":[]},"categories":[17,15],"tags":[109,99,53,149,57,58,35,38,148,51,52,54,26,27,39],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.7.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Los tipos de lumbalgia o &quot;dolor de espalda&quot; y sus causas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La lumbalgia o \u201cdolor de espalda\u201d es una afecci\u00f3n muy frecuente que se puede presentar en cualquier edad. 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