{"id":1569,"date":"2021-10-06T15:57:47","date_gmt":"2021-10-06T13:57:47","guid":{"rendered":"https:\/\/montserratcabre.com\/?p=1569"},"modified":"2023-03-07T10:54:26","modified_gmt":"2023-03-07T08:54:26","slug":"el-metodo-pilates-combinado-con-ejercicios-propioceptivos-de-osteopatia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/el-metodo-pilates-combinado-con-ejercicios-propioceptivos-de-osteopatia\/","title":{"rendered":"Combinar el m\u00e9todo tradicional Pilates con los ejercicios propioceptivos de la osteopat\u00eda"},"content":{"rendered":"\n<p>El Pilates a nivel f\u00edsico trabaja conjuntamente la correcci\u00f3n postural exhaustiva, la respiraci\u00f3n, tonifica la musculatura, elongaci\u00f3n axial, beneficiando los huesos de la columna y m\u00fasculos profundos.<\/p>\n\n\n\n<p>Se puede combinar el m\u00e9todo tradicional Pilates con los ejercicios propioceptivos de la osteopat\u00eda tales como la estabilizaci\u00f3n p\u00e9lvica. Las clases de Pilates se aconsejan para todo tipo de personas y estados; desde embarazadas hasta los que forman parte de la tercera edad. Debido a que se centra en la mente-cuerpo, Pilates puede duplicar los beneficios para un control del estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Mientras que el ejercicio en s\u00ed mismo puede bajar los niveles de las hormonas del estr\u00e9s (como la cortisol), la calidad de los movimientos puede ayudar a alcanzar la conciencia interior y calmarla junto con un sentido del dominio sobre la mente y el cuerpo. Muchos pacientes sienten un refrescante vigor mental tras una sesi\u00f3n de Pilates. La sesi\u00f3n de ejercicios se dise\u00f1a en funci\u00f3n de las condiciones f\u00edsicas, espec\u00edficas de cada persona y sus a molestias, o a unos objetivos de puesta en forma aplicando t\u00e9cnicas personalizadas. Las sesiones deben de estar meticulosamente preparadas por el profesor y el oste\u00f3pata conjuntamente, para poder conjugar estos objetivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Los efectos positivos se observan a partir de la constancia y lo m\u00e1s recomendable es hacer dos sesiones a la semana de una hora de duraci\u00f3n. A los pocos meses de iniciar la actividad, los cambios f\u00edsicos son notables.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"http:\/\/ofgu.es\/el_Pilates_con_la_osteopatia\">ofgu.es<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/montserratcabre.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/forma3.svg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>En la consulta de Osteopat\u00eda Montserrat Cabr\u00e9, en Matar\u00f3, tendr\u00e1 el asesoramiento necesario para tratar su problema. El objetivo es ayudarle a mejorar su SALUD.<\/p>\n\n\n\n<h3>El equipo de Centro Montserrat Cabr\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>El equipo est\u00e1 formado por un grupo de terapeutas multidisciplinares de diferentes formaciones acad\u00e9micas con el objetivo com\u00fan de ayudar a pacientes a mejorar su estado de salud.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-container-1 wp-block-buttons\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background has-background\" href=\"https:\/\/montserratcabre.com\/reserva-visita\/\"><strong>RESERVA VISITA<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Combinar el m\u00e9todo tradicional Pilates con los ejercicios propioceptivos de la 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