{"id":1636,"date":"2021-11-18T11:47:04","date_gmt":"2021-11-18T09:47:04","guid":{"rendered":"https:\/\/montserratcabre.com\/?p=1636"},"modified":"2021-11-18T11:47:07","modified_gmt":"2021-11-18T09:47:07","slug":"que-es-la-fisioterapia-del-suelo-pelvico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/que-es-la-fisioterapia-del-suelo-pelvico\/","title":{"rendered":"\u00bfQU\u00c9 ES LA FISIOTERAPIA DEL SUELO P\u00c9LVICO?"},"content":{"rendered":"\n

La fisioterapia especializada que puede salvar tu suelo p\u00e9lvico<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De la incontinencia urinaria a la disfunci\u00f3n sexual, los problemas asociados al suelo p\u00e9lvico son muy variados, antes o despu\u00e9s del embarazo. Especialistas de Cl\u00ednicas Beiman explican c\u00f3mo la fisioterapia especializada aborda estos problemas.<\/p>\n\n\n\n

En la \u00faltima d\u00e9cada, cada vez m\u00e1s mujeres (y tambi\u00e9n m\u00e1s hombres) han demostrado un inter\u00e9s creciente sobre la salud del suelo p\u00e9lvico, una parte crucial de nuestro cuerpo, aunque tambi\u00e9n es cierto que la fisioterapia abdomino-pelviperineal, o\u00a0fisioterapia del suelo p\u00e9lvico<\/a>, sigue siendo una gran desconocida para la mayor\u00eda. \u201cDe hecho, este desconocimiento general explica que la mayor\u00eda de patolog\u00edas que atendemos nos llegan a consulta en estadios avanzados. Y por eso es tan importante tener informaci\u00f3n y trabajar en la prevenci\u00f3n como primera estrategia\u201d, explica la fisioterapeuta especializada en suelo p\u00e9lvico de Cl\u00ednica Beiman Sevilla, Susana Hidalgo.https:\/\/montserratcabre.com\/es\/fisioterapia\/fisioterapia-y-rehabilitacion-del-suelo-pelvico-en-mataro\/<\/p>\n\n\n\n

El suelo p\u00e9lvico es el nombre que utilizamos para agrupar al conjunto de m\u00fasculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal por su parte inferior. Entre sus funciones est\u00e1n el control de esf\u00ednteres, el soporte de los \u00f3rganos p\u00e9lvicos y una sexualidad satisfactoria. Cualquier alteraci\u00f3n en esta zona del cuerpo puede originar una disfunci\u00f3n y\/o provocar dolor. De ah\u00ed que requiera una atenci\u00f3n espec\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n

Los problemas asociados al suelo p\u00e9lvico son variados. Afectan tanto a hombres como a mujeres. \u201cPueden ir desde la incontinencia urinaria hasta la disfunci\u00f3n sexual, pasando por situaciones que no asociamos habitualmente al suelo p\u00e9lvico como como el dolor menstrual\u201d, apunta Susana Hidalgo.<\/p>\n\n\n\n

Un fisioterapeuta especialista en suelo p\u00e9lvico debe prevenir y tratar las disfunciones que puedan aparecer. Tambi\u00e9n est\u00e1 entre sus labores el trabajo previo a un embarazo para evitar posibles complicaciones en la zona del suelo p\u00e9lvico tanto durante el parto como en el periodo posterior.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 es importante trabajar el suelo p\u00e9lvico?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El suelo p\u00e9lvico<\/a><\/strong> -tambi\u00e9n llamado perin\u00e9- est\u00e1 formado en torno a un 70% por tejido conjuntivo. Es decir, tejido conectivo que sirve para dar soporte y estructura a otros tejidos y \u00f3rganos del cuerpo. La parte restante del suelo p\u00e9lvico es musculatura. Tiene como funciones sostener los \u00f3rganos p\u00e9lvicos (vejiga, uretra, \u00fatero, vagina y recto) y asegurar su correcto funcionamiento.<\/p>\n\n\n\n

El suelo p\u00e9lvico es una zona din\u00e1mica que se adapta al movimiento y a la postura de las personas. En todo momento intenta mantener tensionados y en su posici\u00f3n a los mencionados \u00f3rganos p\u00e9lvicos. Sin embargo, si est\u00e1 debilitado no realiza su labor de manera adecuada. Cuando eso sucede, las estructuras que sujeta descienden y se originan diversos problemas que afectan a la calidad de vida y a la autonom\u00eda de las personas.<\/p>\n\n\n\n

La fisioterapia ayuda a prevenir los trastornos del suelo p\u00e9lvico y a tratarlos cuando han aparecido. El profesor del M\u00e1ster Universitario en Fisioterapia en el Abordaje Integral del Suelo P\u00e9lvico en la Universidad Europea y secretario de la Sociedad Espa\u00f1ola de Fisioterapia en Pelviperineolog\u00eda, Mikel Amostegui, determina que \u201cla fisioterapia es el primer arma que deber\u00eda utilizarse para solucionar los problemas en el suelo p\u00e9lvico\u201d.<\/p>\n\n\n\n

El fisioterapeuta tiene como tarea que el paciente fortalezca esta zona y que aprenda a controlarla ya que hay muchas personas que no tienen un buen dominio de sus estructuras pelviperineales. De este modo conseguir\u00e1 reducir considerablemente las disfunciones p\u00e9lvicas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 aparecen las disfunciones?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las mujeres suelen sufrir m\u00e1s disfunciones relacionadas con el suelo p\u00e9lvico. Seis de cada diez mujeres tienen alg\u00fan trastorno p\u00e9lvico. El porcentaje de afectados disminuye en el \u00e1mbito masculino (dos de cada diez). Una raz\u00f3n de esta diferencia es por el embarazo. Esta zona sufre especialmente durante la gestaci\u00f3n debido al aumento de peso que debe soportar y por la laxitud (m\u00e1s elasticidad de lo normal) que adquieren los ligamentos y m\u00fasculos p\u00e9lvicos.<\/p>\n\n\n\n

Esta situaci\u00f3n se acent\u00faa durante el parto, especialmente si se utiliza alg\u00fan instrumento para sacar al beb\u00e9 (parto instrumentado) y\/o se realiza una episiotom\u00eda (incisi\u00f3n en el perineo que ensancha la abertura de la vagina): \u201cSabemos que el embarazo es la situaci\u00f3n de la vida de la mujer que m\u00e1s influye en la aparici\u00f3n de disfunciones del suelo p\u00e9lvico\u201d, apunta Amostegui.<\/p>\n\n\n\n

Los trastornos de la menstruaci\u00f3n -sobre todo la menopausia- tambi\u00e9n contribuyen a una mayor incidencia de los problemas p\u00e9lvicos. La ausencia de menstruaciones ocasiona una p\u00e9rdida de la masa muscular y una falta de elasticidad en los ligamentos y m\u00fasculos que afectan al funcionamiento del suelo p\u00e9lvico. As\u00ed, es m\u00e1s com\u00fan que tras la menopausia se produzcan prolapsos -descensos de los \u00f3rganos p\u00e9lvicos- debido a que los m\u00fasculos y ligamentos del suelo p\u00e9lvico no pueden sujetarlos.<\/p>\n\n\n\n

En el caso de los hombres, las disfunciones van a surgir especialmente despu\u00e9s de una intervenci\u00f3n de pr\u00f3stata. Seg\u00fan explica el experto, \u201cal quitar la pr\u00f3stata se extirpa tambi\u00e9n el esf\u00ednter interno, que es el principal sistema de cierre que tiene la uretra\u201d. Por esta raz\u00f3n muchos hombres suelen sufrir incontinencias urinarias despu\u00e9s de una operaci\u00f3n de pr\u00f3stata. El envejecimiento, una enfermedad o una actividad f\u00edsica mal realizada tambi\u00e9n pueden favorecer la aparici\u00f3n de disfunciones p\u00e9lvicas.<\/p>\n\n\n\n

Disfunciones del suelo p\u00e9lvico m\u00e1s comunes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los problemas o disfunciones del suelo p\u00e9lvico <\/a><\/strong>que m\u00e1s suelen presentarse son los siguientes: incontinencia urinaria o fecal; prolapso; estre\u00f1imiento; dolor lumbar y\/o p\u00e9lvico; disfunciones sexuales y molestias en la zona.<\/p>\n\n\n\n

Un fisioterapeuta especializado en el suelo p\u00e9lvico<\/a><\/strong> puede prevenir posibles patolog\u00edas p\u00e9lvicas pero tambi\u00e9n est\u00e1 capacitado para tratarlas: \u201cLos fisioterapeutas queremos entender qu\u00e9 es lo que falla para realizar un tratamiento adecuado a la disfunci\u00f3n o necesidades que tengan cada mujer u hombre\u201d, se\u00f1ala el experto Mikel Amostegui.<\/p>\n\n\n\n

Susana Hidalgo, del equipo de\u00a0fisioterapia en Sevilla\u00a0de Cl\u00ednicas Beiman, explica que, en la primera consulta, se realiza una valoraci\u00f3n exhaustiva de la paciente. \u201cLa entrevista cl\u00ednica y la valoraci\u00f3n del estado del suelo p\u00e9lvico ser\u00e1n los protagonistas en esa primera consulta, en la que marcaremos una serie de objetivos junto con el o la paciente y le guiaremos durante el proceso de recuperaci\u00f3n\u201d, relata.<\/p>\n\n\n\n

\u201cDentro de las t\u00e9cnicas de fisioterapia, trabajamos con multitud de herramientas, individualizadas y personalizadas para cada uno de los casos, garantizando as\u00ed el \u00e9xito del tratamiento y, lo m\u00e1s importante, la mejora de la calidad de vida del paciente. Esto es lo m\u00e1s importante en todo el proceso de recuperaci\u00f3n\u201d, se\u00f1ala la fisioterapeuta de Cl\u00ednicas Beiman.<\/p>\n\n\n\n

El profesional puede recurrir al masaje manual en la zona (tanto intracavitario como extra), a otras t\u00e9cnicas de fisioterapia avanzada como la diatermia, la laserterapia o la electroestimulaci\u00f3n, a introducir cambios en los h\u00e1bitos de vida de los pacientes, al biofeedback o a la terapia miofascial (t\u00e9cnica de fisioterapia que consiste en tratar la fascia, una membrana fibrosa de tejido conectivo presente en todo el cuerpo).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Fisioterapia y suelo p\u00e9lvico: el trabajo preventivo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los expertos coinciden en que se debe trabajar el suelo p\u00e9lvico de manera preventiva para reducir los trastornos que puedan aparecer asociados a estas estructuras. En este sentido, el fisioterapeuta puede ayudar a fortalecer la zona y a que el paciente tome conciencia de ella y aprenda a controlarla. El trabajo de fortalecimiento se lleva a cabo principalmente con la realizaci\u00f3n de ejercicios de core<\/em> (el core<\/em> engloba los m\u00fasculos centrales del cuerpo como los abdominales, los lumbares o los de la pelvis).<\/p>\n\n\n\n

\u201cCuando se fortalece la zona los escapes disminuyen mucho. Pero si tienes un periodo de estr\u00e9s (risa, tos, v\u00f3mitos\u2026) y tienes la vejiga llena, ese escape lo controlas con una contracci\u00f3n voluntaria. As\u00ed, si se controla esa musculatura, cuando se va a estornudar por ejemplo se hace una contracci\u00f3n y no se produce el escape\u201d, explica Mar\u00eda Montesinos, fisioterapeuta de Cl\u00ednica Beiman Jerez.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el secretario de la Sociedad Espa\u00f1ola de Fisioterapia en Pelviperineolog\u00eda Mikel Amostegui indica que \u201cel buen funcionamiento de los abdominales (estructura asociada a la zona p\u00e9lvica) y del suelo p\u00e9lvico de manera conjunta va a mejorar el rendimiento de los deportistas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La fisioterapia obst\u00e9trica<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El embarazo y el parto son dos situaciones que pueden desencadenar trastornos p\u00e9lvicos. La fisioterapia obst\u00e9trica es la especialidad que se encarga de prevenirlos. Est\u00e1 estrechamente ligada a la fisioterapia del suelo p\u00e9lvico. Para evitar los problemas en la zona p\u00e9lvica se recurre a ejercicios y t\u00e9cnicas de fisioterapia que preparan durante el periodo de gestaci\u00f3n a la mujer para el propio embarazo, el parto y el posparto.<\/p>\n\n\n\n

Montesinos sostiene que, si se est\u00e1 embarazada, \u201ces importante cuidar y preparar el organismo durante esta etapa, saber qu\u00e9 hay en el cuerpo y c\u00f3mo se mueve, y as\u00ed poder ir actuando y mejorando las sensaciones\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La experta se\u00f1ala que en sus clases ense\u00f1a a sus pacientes higiene postural para disminuir el dolor durante el embarazo y el parto: \u201cSe pueden reducir considerablemente los dolores si sabes las directrices a seguir\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n hace simulaciones de los pujos con EPI-NO (dispositivo para ejercitar la musculatura del suelo p\u00e9lvico) y ense\u00f1a estiramientos, respiraciones y posturas y movimientos facilitantes que ayudan a disminuir el dolor de las contracciones y a favorecer la dilataci\u00f3n. Y es que si la musculatura no da el 100% en el momento del parto es cuando surgen los desgarros o hay que recurrir a la episiotom\u00eda. Estas situaciones pueden ocasionar disfunciones p\u00e9lvicas.<\/p>\n\n\n\n

La especialista de Beiman Jerez a\u00f1ade que suele dar algunas lecciones de anatom\u00eda para que las embarazadas sepan lo que ocurre durante el periodo de gestaci\u00f3n y en el parto: \u201cCuando t\u00fa sabes lo que est\u00e1 pasando y por qu\u00e9 est\u00e1 pasando, te encuentras m\u00e1s tranquila\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, la fisioterapeuta tambi\u00e9n da clases posparto donde se hace \u201cuna revisi\u00f3n para prevenir posibles incontinencias, futuros prolapsos o relaciones sexuales dolorosas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s beneficios de la fisioterapia p\u00e9lvica<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aunque la fisioterapia centrada en el suelo p\u00e9lvico no es tan conocida como otras, es igual de importante y necesaria para prevenir y tratar disfunciones que pueden afectar al d\u00eda a d\u00eda de las personas. Los expertos recuerdan adem\u00e1s que fortalecer el suelo p\u00e9lvico influye positivamente en cualquier cirug\u00eda que se vaya a realizar en esas estructuras y en el posoperatorio. Otra raz\u00f3n m\u00e1s por la que no solo hay que prestar atenci\u00f3n al suelo p\u00e9lvico cuando da problemas.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: diariosevilla.es<\/a><\/p>\n\n\n\n

Fisioterapia y rehabilitaci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico en Matar\u00f3<\/h1>\n\n\n\n

La fisioterapia uroginecol\u00f3gica es una especialidad dentro de la fisioterapia, que tiene por objeto evaluar y tratar cualquier alteraci\u00f3n que presente la pelvis y la cavidad abdominal mediante ejercicios del suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n\n\n\n

\n
M\u00c1S INFORMACI\u00d3N<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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