{"id":769,"date":"2019-10-30T11:11:51","date_gmt":"2019-10-30T09:11:51","guid":{"rendered":"https:\/\/montserratcabre.es\/?p=769"},"modified":"2023-03-07T11:11:49","modified_gmt":"2023-03-07T09:11:49","slug":"suelo-pelvico-y-fisioterapia-que-es-y-como-funciona-el-suelo-pelvico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/suelo-pelvico-y-fisioterapia-que-es-y-como-funciona-el-suelo-pelvico\/","title":{"rendered":"Suelo P\u00e9lvico y Fisioterapia:  \u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona el suelo p\u00e9lvico?"},"content":{"rendered":"\n<h4>Para muchas mujeres el suelo p\u00e9lvico es un gran desconocido. Sin embargo, esta musculatura es muy importante para nuestra calidad de vida porque si est\u00e1 debilitada afectar\u00e1 a nuestro bienestar f\u00edsico y ps\u00edquico.<\/h4>\n\n\n\n<p>El suelo p\u00e9lvico es un conjunto de m\u00fasculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su funci\u00f3n es sostener los \u00f3rganos p\u00e9lvicos (vejiga y uretra, \u00fatero y vagina; y recto) en la<strong>&nbsp;posici\u00f3n adecuada<\/strong>&nbsp;porque de ello depende su&nbsp;<strong>normal funcionamiento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Se cree que esta estructura tiene forma de hamaca pero esta idea es err\u00f3nea, debemos m\u00e1s bien imaginarnos un&nbsp;<strong>\u201cpuente colgante\u201d.<\/strong>&nbsp;En este puente imaginario tendr\u00edamos el hueso sacro en un extremo (donde finaliza la columna vertebral) y en el otro lado el pubis. Los \u201ccables&nbsp;suspensorios\u201d, que gracias a su tensi\u00f3n adecuada mantendr\u00edan el puente firme, ser\u00edan principalmente los ligamentos de sost\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>Un suelo p\u00e9lvico debilitado puede provocar incontinencia urinaria, prolapsos, disfunciones sexuales o dolor lumbar, \u00a1atenta a estos s\u00edntomas!&nbsp; <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>A diferencia de un puente est\u00e1tico, nuestro suelo p\u00e9lvico no es r\u00edgido, es algo&nbsp;<strong>din\u00e1mico<\/strong>, que se adapta a nuestro movimiento,&nbsp;a los cambios posturales\u2026 y lo hace siempre manteniendo una<strong>&nbsp;adecuada tensi\u00f3n que sujete<\/strong>&nbsp;nuestra vejiga, el \u00fatero y el recto&nbsp;<strong>dentro de la pelvis.<\/strong>&nbsp;Cuando el suelo p\u00e9lvico se debilita, las estructuras que sostiene descienden y por lo tanto se altera su funci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"840\" height=\"527\" src=\"https:\/\/montserratcabre.es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mapa-Suelo-P\u00e9lvico.jpg\" alt=\"Mapa Suelo P\u00e9lvico\" class=\"wp-image-775\" srcset=\"https:\/\/montserratcabre.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mapa-Suelo-P\u00e9lvico.jpg 840w, https:\/\/montserratcabre.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mapa-Suelo-P\u00e9lvico-300x188.jpg 300w, https:\/\/montserratcabre.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mapa-Suelo-P\u00e9lvico-768x482.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Un suelo p\u00e9lvico debilitado<\/strong> puede provocar&nbsp;i<strong>ncontinencia urinaria<\/strong>, <strong>molestias,&nbsp;prolapsos&nbsp;(ca\u00edda de los \u00f3rganos intraabdominales),&nbsp;dolor de espalda&nbsp;e incluso&nbsp;disfunciones sexuales<\/strong>. Si tienes alguno de estos s\u00edntomas,&nbsp;consulta con nuestro centro en Matar\u00f3 <a href=\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/\">MONTSERRAT CABR\u00c9 <\/a>para valorar en qu\u00e9 estado est\u00e1 tu musculatura p\u00e9lvica.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tienes escapes de orina, aunque sean peque\u00f1os,&nbsp;es importante sentirte segura y protegida, por eso utiliza absorbentes dise\u00f1ados espec\u00edficamente para las caracter\u00edsticas de la orina.<\/p>\n\n\n\n<h4><a href=\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/fisioterapia\/fisioterapia-y-rehabilitacion-del-suelo-pelvico-en-mataro\/\">Fisioterapia y rehabilitaci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico en Matar\u00f3<\/a><\/h4>\n\n\n\n<p><em>Fuente: Dra. Gema Garc\u00eda G\u00e1lvez<\/em> by <a href=\"https:\/\/centradaenti.es\/suelo-pelvico-que-es\/\">centradaenti.com<\/a><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suelo P\u00e9lvico y Fisioterapia:  \u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona el suelo p\u00e9lvico?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":770,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_joinchat":[]},"categories":[17,8],"tags":[35,28,34,36],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.7.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Suelo P\u00e9lvico y Fisioterapia: \u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona el suelo p\u00e9lvico?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Suelo P\u00e9lvico y Fisioterapia; Para muchas mujeres el suelo p\u00e9lvico es un gran desconocido. 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