{"id":989,"date":"2020-02-19T14:31:42","date_gmt":"2020-02-19T12:31:42","guid":{"rendered":"https:\/\/montserratcabre.es\/?p=989"},"modified":"2023-03-07T11:08:56","modified_gmt":"2023-03-07T09:08:56","slug":"como-tratar-la-artrosis-cervical","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/","title":{"rendered":"Fisioterapia: \u00bfC\u00f3mo tratar la artrosis cervical?"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfQu\u00e9 es la artrosis cervical? | S\u00edntomas, causas y c\u00f3mo tratar la enfermedad. Desgaste del cart\u00edlago de las cervicales<\/p>\n\n\n\n

La artrosis cervical o cervicoartrosis es el desgaste o degeneraci\u00f3n del cart\u00edlago de las cervicales. La columna cervical est\u00e1 compuesta por siete v\u00e9rtebras y discos intervertebrales y el desgaste se produce en las articulaciones entre cada dos v\u00e9rtebras. La degeneraci\u00f3n avanza creando huesos fuera de los l\u00edmites de las v\u00e9rtebras, estrechando el espacio y ejerciendo presi\u00f3n que afecta a los nervios que se inflaman provocando dolor en cuello, hombros y brazos. Es muy frecuente en hombres y mujeres mayores de 50 a\u00f1os. <\/p>\n\n\n\n

Causas de la artrosis cervical<\/h2>\n\n\n\n

Hereditarias y ambientales<\/h3>\n\n\n\n

Se considera que la artrosis cervical es consecuencia de factores hereditarios y ambientales como un traumatismo previo, malas posturas, malformaciones, una infecci\u00f3n, pinzamiento del nervio\u2026 Puede aparecer a cualquier edad aunque suele hacerlo entre los 30 y los 50 a\u00f1os o m\u00e1s empeorando a medida que pasa el tiempo.<\/p>\n\n\n\n

S\u00edntomas de la artrosis cervical<\/h2>\n\n\n\n

Dolor de cuello y rigidez<\/h3>\n\n\n\n

Los s\u00edntomas que pueden hacer pensar que un dolor de cuello (celvialgia) puede ser un caso de artrosis cervical son:<\/p>\n\n\n\n

– Dolor de cuello al moverlo.<\/p>\n\n\n\n

– Rigidez temporal que mejora con el movimiento.<\/p>\n\n\n\n

– Aparici\u00f3n r\u00e1pida del dolor de cuello que desaparece en pocos d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

– Dolor de cuello cr\u00f3nico de intensidad leve o moderada en la parte posterior e inferior del cuello.<\/p>\n\n\n\n

Diagn\u00f3stico de la artrosis cervical<\/h2>\n\n\n\n

Radiograf\u00edas de la columna cervical<\/h3>\n\n\n\n

La artrosis cervical o cervicoartrosis puede ser asintom\u00e1tica y detectarse al realizar radiograf\u00edas de la columna cervical por otro motivo.<\/p>\n\n\n\n

Si hay s\u00edntomas el m\u00e9dico pedir\u00e1 la descripci\u00f3n de estos, un an\u00e1lisis de sangre y realizar\u00e1 un examen f\u00edsico para comprobar la limitaci\u00f3n del movimiento, la rigidez y el dolor adem\u00e1s de solicitar la realizaci\u00f3n de radiograf\u00edas de la columna cervical.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n puede llegar a solicitar una tomograf\u00eda computerizada y una resonancia magn\u00e9tica adem\u00e1s de una electromiograf\u00eda para medir la velocidad de la conducci\u00f3n nerviosa.<\/p>\n\n\n\n

Tratamiento y medicaci\u00f3n de la artrosis cervical<\/h2>\n\n\n\n

Tratamiento a trav\u00e9s de la fisioterapia<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La fisioterapia permite corregir la postura, alinear la columna y fortalecer el cuello. Como apoyo puede utilizar aplicaci\u00f3n de calor, hielo y estimulaci\u00f3n el\u00e9ctrica.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se puede plantear una terapia de tracci\u00f3n mediante el uso de pesas y poleas, siempre bajo supervisi\u00f3n m\u00e9dica y del fisioterapeuta o la inmovilizaci\u00f3n temporal del cuello gracias al uso de un collar\u00edn.<\/p>\n\n\n\n

Prevenci\u00f3n de la artrosis cervical<\/h2>\n\n\n\n

Higiene postural<\/h3>\n\n\n\n

Las medidas de prevenci\u00f3n de la artrosis cervical pasan, principalmente, por:<\/p>\n\n\n\n

– Mantener una buena postura ya que las malas posturas favorecen el desgaste cervical. Hay que procurar mantener la cabeza centrada sobre la columna vertebral, los hombros en l\u00ednea recta con las caderas y las orejas directamente sobre los hombros.<\/p>\n\n\n\n

– Hay que levantarse, caminar y realizar estiramientos del cuello y de los hombros con frecuencia si se trabaja muchas horas frente al ordenador.<\/p>\n\n\n\n

– El monitor del ordenador debe estar a la altura de los ojos y las rodillas m\u00e1s bajas que las caderas.<\/p>\n\n\n\n

– Es importante evitar sostener el tel\u00e9fono entre la oreja y el hombro al mismo tiempo que se trabaja con el ordenador o se hace cualquier otra cosa. Se pueden utilizar auriculares o un tel\u00e9fono con altavoz.<\/p>\n\n\n\n

– No llevar bolsos pesados al hombro.<\/p>\n\n\n\n

– Dormir en una buena posici\u00f3n manteniendo cabeza y cuello alineados con el cuerpo. Se puede utilizar una almohada peque\u00f1a bajo el cuello y almohadas para elevar los muslos.<\/p>\n\n\n\n

– No fumar.<\/p>\n\n\n\n

Centro de Fisioterapia en Matar\u00f3<\/a> \u2013 Contacta con nuestro Centro de Salud Montserrat Cabr\u00e9<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fuente: lavanguardia.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fisioterapia: \u00bfC\u00f3mo tratar la artrosis cervical? <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":990,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_joinchat":[]},"categories":[23],"tags":[79,91,105,57,62,103,28],"yoast_head":"\nFisioterapia: \u00bfC\u00f3mo tratar la artrosis cervical? | Centro Montserrat Cabr\u00e8<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfQu\u00e9 es la artrosis cervical? | S\u00edntomas, causas y c\u00f3mo tratar la enfermedad a trav\u00e9s de la fisioterapia. Desgaste del cart\u00edlago de las cervicales\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fisioterapia: \u00bfC\u00f3mo tratar la artrosis cervical? | Centro Montserrat Cabr\u00e8\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfQu\u00e9 es la artrosis cervical? | S\u00edntomas, causas y c\u00f3mo tratar la enfermedad a trav\u00e9s de la fisioterapia. Desgaste del cart\u00edlago de las cervicales\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Montserrat Cabr\u00e9\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/category\/Massage-Therapist\/Centre-dOsteopatia-i-Salut-Montserrat-Cabr-770326176510135\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-19T12:31:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-07T09:08:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/montserratcabre.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/artrosis-cervical.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mcabre\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mcabre\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/\"},\"author\":{\"name\":\"mcabre\",\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#\/schema\/person\/cfb86495be41b67ba813f92a96f94c94\"},\"headline\":\"Fisioterapia: \u00bfC\u00f3mo tratar la artrosis cervical?\",\"datePublished\":\"2020-02-19T12:31:42+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-07T09:08:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/\"},\"wordCount\":656,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#organization\"},\"keywords\":[\"Centre de Fisioter\u00e0pia\",\"Centro de Fisioterapia Matar\u00f3\",\"centro de salud montserrat cabre\",\"fisioterapeuta\",\"fisioter\u00e0pia\",\"Fisioterpia mataro\",\"montserrat cabre\"],\"articleSection\":[\"Fisioter\u00e0pia\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/\",\"url\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/\",\"name\":\"Fisioterapia: \u00bfC\u00f3mo tratar la artrosis cervical? | Centro Montserrat Cabr\u00e8\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-02-19T12:31:42+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-07T09:08:56+00:00\",\"description\":\"\u00bfQu\u00e9 es la artrosis cervical? | S\u00edntomas, causas y c\u00f3mo tratar la enfermedad a trav\u00e9s de la fisioterapia. Desgaste del cart\u00edlago de las cervicales\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fisioterapia: \u00bfC\u00f3mo tratar la artrosis cervical?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/\",\"name\":\"Montserrat Cabr\u00e9\",\"description\":\"Osteopatia, fisioter\u00e0pia i nutrici\u00f3\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#organization\",\"name\":\"Montserrat Cabr\u00e9\",\"url\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/osteopatiamontserratcabre\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/category\/Massage-Therapist\/Centre-dOsteopatia-i-Salut-Montserrat-Cabr-770326176510135\/\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Montserrat-Cabr\u00e8-Rich.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Montserrat-Cabr\u00e8-Rich.jpg\",\"width\":300,\"height\":300,\"caption\":\"Montserrat Cabr\u00e9\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#\/schema\/person\/cfb86495be41b67ba813f92a96f94c94\",\"name\":\"mcabre\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a464acb92f17534aa7ab091f28fbf99?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a464acb92f17534aa7ab091f28fbf99?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"mcabre\"},\"url\":\"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/author\/mcabre\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fisioterapia: \u00bfC\u00f3mo tratar la artrosis cervical? | Centro Montserrat Cabr\u00e8","description":"\u00bfQu\u00e9 es la artrosis cervical? | S\u00edntomas, causas y c\u00f3mo tratar la enfermedad a trav\u00e9s de la fisioterapia. Desgaste del cart\u00edlago de las cervicales","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Fisioterapia: \u00bfC\u00f3mo tratar la artrosis cervical? | Centro Montserrat Cabr\u00e8","og_description":"\u00bfQu\u00e9 es la artrosis cervical? | S\u00edntomas, causas y c\u00f3mo tratar la enfermedad a trav\u00e9s de la fisioterapia. Desgaste del cart\u00edlago de las cervicales","og_url":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/","og_site_name":"Montserrat Cabr\u00e9","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/category\/Massage-Therapist\/Centre-dOsteopatia-i-Salut-Montserrat-Cabr-770326176510135\/","article_published_time":"2020-02-19T12:31:42+00:00","article_modified_time":"2023-03-07T09:08:56+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/montserratcabre.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/artrosis-cervical.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mcabre","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"mcabre","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/"},"author":{"name":"mcabre","@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#\/schema\/person\/cfb86495be41b67ba813f92a96f94c94"},"headline":"Fisioterapia: \u00bfC\u00f3mo tratar la artrosis cervical?","datePublished":"2020-02-19T12:31:42+00:00","dateModified":"2023-03-07T09:08:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/"},"wordCount":656,"publisher":{"@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#organization"},"keywords":["Centre de Fisioter\u00e0pia","Centro de Fisioterapia Matar\u00f3","centro de salud montserrat cabre","fisioterapeuta","fisioter\u00e0pia","Fisioterpia mataro","montserrat cabre"],"articleSection":["Fisioter\u00e0pia"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/","url":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/","name":"Fisioterapia: \u00bfC\u00f3mo tratar la artrosis cervical? | Centro Montserrat Cabr\u00e8","isPartOf":{"@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#website"},"datePublished":"2020-02-19T12:31:42+00:00","dateModified":"2023-03-07T09:08:56+00:00","description":"\u00bfQu\u00e9 es la artrosis cervical? | S\u00edntomas, causas y c\u00f3mo tratar la enfermedad a trav\u00e9s de la fisioterapia. Desgaste del cart\u00edlago de las cervicales","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/como-tratar-la-artrosis-cervical\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fisioterapia: \u00bfC\u00f3mo tratar la artrosis cervical?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#website","url":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/","name":"Montserrat Cabr\u00e9","description":"Osteopatia, fisioter\u00e0pia i nutrici\u00f3","publisher":{"@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#organization","name":"Montserrat Cabr\u00e9","url":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/osteopatiamontserratcabre\/","https:\/\/www.facebook.com\/pages\/category\/Massage-Therapist\/Centre-dOsteopatia-i-Salut-Montserrat-Cabr-770326176510135\/"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/montserratcabre.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Montserrat-Cabr\u00e8-Rich.jpg","contentUrl":"https:\/\/montserratcabre.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Montserrat-Cabr\u00e8-Rich.jpg","width":300,"height":300,"caption":"Montserrat Cabr\u00e9"},"image":{"@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#\/schema\/person\/cfb86495be41b67ba813f92a96f94c94","name":"mcabre","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a464acb92f17534aa7ab091f28fbf99?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a464acb92f17534aa7ab091f28fbf99?s=96&d=mm&r=g","caption":"mcabre"},"url":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/author\/mcabre\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/989\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=989"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/989\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":1919,"href":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/989\/revisions\/1919\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/990\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/montserratcabre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}