La tendinitis es una lesión bastante dolorosa, que suele afectar a los tendones del codo, la cadera, la rodilla y el hombro. Su origen pude deberse a repetidos movimientos mal efectuados, o también a un excesivo uso de nuestras articulaciones.
Tradicionalmente, la tendinitis ha sido una lesión frecuente entre deportistas. En la actualidad se ha generalizado y cualquier persona puede sufrir esta inflamación.
Términos como el codo de tenista y el codo de golfista son nombres que nos resultan conocidos.
Los síntomas de la tendinitis se manifiestan en forma de un dolor crónico y continuo, inflamación de la zona, dificultad para mover la articulación o incluso entumecimiento e imposibilidad para el movimiento.
El dolor suele empezar con una intensidad suave, y va aumentando con el paso de los días. Si comienza en la muñeca, irá pasando hacia el codo; si ha empezado en el codo, la sensación de molestia subirá hacia las cervicales. Es característico que el dolor aparezca y desaparezca, y vuelva de nuevo pasados unos días con una mayor intensidad.
En las sesiones con el fisioterapeuta en el Centro de Fisioterapia Montserat Cabré, se realizan ejercicios para ganar movilidad, así como conseguir hábitos buenos de trabajo. Este tratamiento se aplica con dispositivos médicos, como el láser, la luz infrarroja, ultrasonidos, etc. Se trata de recuperar el tejido muscular y articular dañados.
El tratamiento de tendinitis con fisioterapia aliviará la inflamación producida, pero también buscará corregir el desajuste muscular que se produce como consecuencia de la tendinitis. Además, se trata de potenciar el fortalecimiento de los músculos que forman el tejido blando afectado.
Cuando la inflamación ya haya remitido, el Centro de Fisioterapia Montserat Cabré aconsejará las posturas adecuadas para que no vuelva a producirse, así como diferentes tipos de ejercicios y estiramientos para prevenir la reaparición de esta molesta dolencia.
– La crioterapia engloba diferentes formas de aplicación: esponjas muy frías, bolsas de hielo, uso de atomizadores, etc. Se trata de ejercer una acción con efectos analgésicos, descongestivos y vasodilatadores en una segunda fase. Los masajes con frío también son muy efectivos.
– Las corrientes eléctricas de baja frecuencia y las corrientes polarizadas también tienen una acción analgésica o antiinflamatoria, muy efectiva junto a la fisioterapia.
– Las ondas cortas médicas y las electromagnéticas ayudan mediante acciones vasodilatadoras.
– En los casos más graves se utiliza la radioterapia.
Si sufres estos síntomas, pide cita con el fisioterapeuta Centro de Fisioterapia Montserat Cabré
Fuente: fisioandtherapies.com
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